Managerboxen By Olympic Gym Ulm


Manager Boxen als Stärkung und Ausgleich zum Alltag!!!

Stress, viele Überstunden und wenig Freizeit sind ein bekanntes Problem von Führungskräften. Dabei bleibt die Gesundheit oft auf der Strecke. Boxen ist ein Ganzkörpertraining, bei dem man mit 2 bis 3 Trainingseinheiten in der Woche einen optimalen Trainingseffekt erreichen kann. Beim Boxen ist es sehr wichtig, sich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren. Es ist nicht wie beim Fitness oder Laufen, bei dem man über andere Sachen nachdenken kann, sondern nur mit voller Konzentration ist es möglich, die Trainingseinheiten erfolgreich zu absolvieren.

Dies hat für Manager und Führungskräfte zwei Vorteile:

  • Sie lernen sich über einem längeren Zeitraum zu konzentrieren
  • Sie können komplett abschalten von der Arbeit

Die persönliche Fitness und Ausdauer wird beim Boxen verbessert und dadurch wird das persönliche Wohlbefinden gesteigert. Zudem verbessert Boxen die Körperspannung was zu einem selbstbewussten Erscheinungsbild führt.

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, Stress abzubauen. Durch die Unterstützung der Trainer wird die Motivation gesteigert und es erleichtert die kontinuierliche Teilnahme.

Boxen schärft zudem auch die Instinkte. Situationen schnell einzuschätzen, auf Impulse zu reagieren und eine gewisse Angriffsstärke zu entwickeln sind alles Instinkte, die für Männer, Frauen und Führungskräfte von Bedeutung sind aber in der heutigen Zeit aufgrund der gesetzten Lebensweise, oft verloren gehen.